あかすりは体臭に効果あり?自分で出来る臭いを消すやり方と適切な頻度

温泉施設などでよく目にするあかすりですが

皆さんは実際に体験したことがありますか?

 

私も何度か目にしたことはありますが

実際に体験したことはなく、効果についてもイマイチ分かっていません。

タオルやブラシで肌をゴシゴシされて

痛そうなイメージがありますが実際はどうなのでしょうか?

 

リラックス効果やダイエット、美白効果などがあると聞きますが

その中でも今回は体臭に効果があるのかどうか?

自分でやるやり方や頻度について調べてみました!

あかすりは体臭に効果あり?臭いが消えるか調査

出典:レッツエンジョイ東京

体臭の原因は皮膚に溜まった皮脂や老廃物が酸化し、

細菌が発生することから臭いが生まれると言われています。

 

細菌は垢をエサにするため、あかすりで垢をしっかりと

落とすことにより、臭いの原因を根本的に取り除いてくれる為、

体臭の改善に繋がるという訳ですね。

 

また、あかすりの刺激によって血行が良くなり

新陳代謝の促進にも繋がり身体の中の老廃物も流してくれる為、

あかすりをすることで身体の外からも中からも

キレイになれことができます!

 

よく臭いが気になるからと香水や洗汗剤を使う方もいますが

それはただ臭いを誤魔化しているだけで

臭いの原因は残ったままなので体臭の改善にはなりませんよね。

それよりも定期的にあかすりを行い

原因を取り除いていくことが改善への近道に

なるのではないでしょうか?

あかすりで体臭が消える正しいやり方(方法)

あかすりは温泉施設などで手軽に出来るとは言え

定期的に通うのはそれなりに料金も掛かりますし

なかなか難しいですよね。

 

しかし、やり方を覚えてしまえば自宅でも簡単に

行うことができるようなのでやり方や注意点を調べてみました!

必要なものを用意する

まずは、あかすり用のタオルやミトン保湿用のケア用品を用意します。

身体の油分を落とす

日焼け止めなどの油分が身体に残っているときれいに垢がでないので

石鹸やボディーソープでしっかりと汚れを落としてください。

身体を温める

あかすりで一番大事なことは身体をしっかりと温めることです。

身体をふやかし、垢を出やすくする為です。

シャワーだけでは身体の芯から温まることができないので

ぬるめのお湯に15分~20分、汗が出るくらいまで

浸かるようにしましょう。

タオルで優しく肌を擦る

あまり力を入れすぎず、優しく肌の表面を擦っていきます。

垢を落とすと言うよりは、擦って身体を温めるイメージで

行うようにしましょう。

垢がでないからと言ってゴシゴシ擦ってしまうと

肌を痛めてしまう原因になるのでやめてください!

 

なかなか垢が出ない場合は角質が十分ふやけていない可能性があるので

再度お湯に浸かり身体を温めてから再チャレンジするようにしましょう。

保湿をする

あかすりをすると、古い角質などが剥がれ落ち

肌が柔らかくなりますので

ボディークリームなどでしっかり保湿をしましょう!

おすすめのあかすりグッズ

あかすりを自宅でするために必要といえば、

ミトンでこれは必須です。

ただ、消耗品になってくるのと、ミトンによる

効果の違いはあまり無いため、こちらの商品のように

値段が格安のミトンを購入する事をオススメします。

あかすりで体臭を消す為に必要な体の部位とは?

出典:ココロスキップ

体臭は、大きく分けて汗や皮脂から発生するもの

それ以外の要因で発生するものとがありますが

あかすりでは古い角質や皮膚に溜まった老廃物を落とすので

汗や皮脂から発生する体臭に効果があると言えますよね。

つまり、汗をかきやすい場所を重点的にケアすることが

体臭予防に繋がるのではないでしょうか?

足首、足の裏

足は汗腺が多く、汗が沢山出る場所なので

垢や皮脂が溜まりやすく、細菌が繁殖します。

 

自分でも足の臭いは自覚しやすいですし

夏だけではなく、冬もブーツなどで蒸れて

臭いが気になる方も多いはず・・・

その為、しっかりケアしておきたい場所ですね!

ビキニラインや背中

下着が当たるビキニラインや背中も沢山汗をかくと思いますが

これは一般的に胸や背中などの身体の体幹部が

腕などの抹消部よりも汗の量が多いと言われているからです。

ですから、ここもしっかりとケアしていきたい場所ですね。

首、顔

首や顔からも沢山汗が出ますが、この辺りは

皮膚の弱い部分なのでより優しくケアしてください。

特に顔はしっかり温めて毛穴を開いておくことが大切です。

蒸しタオルなどを使ってもいいですね。

また、顔を擦る時は耳や耳の裏も忘れないようにしましょう!

あかすりのやりすぎは体臭悪化?適切な頻度も

出典:まいにち 右往左往 東奔西走

ここまであかすりの効果について調べてきましたが

あかすりのやりすぎは逆に体臭を強めてしまう恐れがあるようです。

それは、あかすりによって必要以上に角質を落としてしまい

皮脂が過剰に分泌されてしまうからです。

 

人間の肌は角質によって肌の潤いを保つほか

外部からの刺激をシャットアウトするなど

バリア機能があるので、肌を守るために

より多くの皮脂を分泌してしまい

それによって酸化される量が増えるので

逆効果になるという訳ですね。

 

ですから、10日~2週間置きを目安に行うのが効果的なんだとか。

まとめ

ここまであかすりは体臭に効果があるのか調べてきましたが

その他にも美白、ダイエット、デトックス、リラックス効果など

様々な効果があることがわかりました!

男性にはもちろん、美容を気にする女性には

嬉しい効果が沢山ありますね!

力を入れすぎないこと、やりすぎないことなど

注意点を守れば自宅でも簡単に出来るようですし

私もやってみようかなと思いました。

最後まで読んでいただきありがとうございました!

 

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